ciri atau faktor stres dan cara mengatasinya

stres kerap sekali menyelinap di antara segudang setiap hari. tak jarang stres akhirnya mempengaruhi mental dan fisik kita.

stres terkadang membuat kita susah untuk berfikir, belajar, konstrasi, dan tidur. adapun ciri – ciriĀ  atau faktor yang kita bisa tau bahwa kita terkena stres.

ciri – ciri atau faktor dan cara mengatasi terkena stres : Baca pos ini lebih lanjut